坐月子母乳喂养好吗 深圳盐田有没有月子中心

　　在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，用来催奶。其实产妇在坐月子期间吃得也不能太精细，因为食物做得太精细不利于营养的吸收，而且总这样吃会引起便秘。

　　粗细粮结合吃，多吃一些富含纤维的食物，同时，要保证产妇的营养全面，正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足，富含蛋白质的食物是必不可少的，水果蔬菜以及汤也是不可**的。

　　母乳要亲自喂养

　　坐月子母乳喂养好吗？母乳喂养的好处不仅在于本身的营养，更在于亲喂的喂养方式。亲喂在喂养过程由宝宝作为主导的一方，刺激新妈妈乳房，促进身体分泌更多的乳汁。通俗一点来说，即宝宝发出订单，新妈妈根据订单生产，宝宝吃多少新妈妈就生产多少，逐渐达成供需平衡关系。供需关系的调节，让新妈妈乳房避免过度泌乳的负担，也让宝宝避免过度喂养的风险。因此，任何情况下亲喂都是**选择。


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