深圳这么多间月子中心，哪家值得推荐

　　什么是坐月子？正确认识坐月子

　　月子是指胎儿、胎盘娩出后到新妈妈机体和生殖qi官复原的一段时期，一般需要6周。医学上将这段时间称为产褥期或产后期，民间俗称坐月子。坐月子意味着新妈妈要卧床休息，将养好身体，促使生殖qi官和机体尽快恢复。

　　产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体各个qi官都会发生一系列的变化。产后胎儿娩出，母体qi官又会恢复到产前的状态。zi宫、会阴、yin道的创口会愈合，zi宫缩小，膈肌下降、心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。

　　这些形态、位置和功能的复原，都要在产褥期内实现，而能否复原，则取决于新妈妈在坐月子时的调养和保健。若护理得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，有的还会留下产后疾病，俗称“月子病”。

　　皇后月子中心提醒

　　新妈妈身体的恢复不仅是时间的问题，还取决于在产褥期新妈妈的饮食、休息、锻炼等多方面的休养。新妈妈要兼顾多方面，合理调整身心，顺利度过产褥期。

　　月子到底需要坐多久

　　民间所说月子，是指生产之后在家里悉心静养的那段时间，即新妈妈机体和生殖qi官的复原期。月子又有大月子和小月子之分，小月子就是通常所说的月子，即产后1个月以内，大月子一般指产后百天以内。

　　那么，问题来了，深圳有几家月子中心？哪家价格实惠值得推荐？

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