坐月子对于新妈妈来说可是一件大事,未免落下月子病,自古以来坐月子注意事项就有很多,也有很多的讲究:要进补、要安静、要保暖……可是当月子碰上了春节又该如何是好?热闹的春节免不了走走亲戚,吃吃喝喝。新妈妈要如何坐月子呢?坐月子怎么省心省力? 经历一年辛辛苦苦的忙碌,春节里各家各户都是大鱼大肉,饮食是**的滋补!对于孕妈妈来说,产后既要补充必要的营养,保持营养全面均衡。但是,也不能大补,吃过于油腻的东西。 深圳皇后月子中心表示,月子里妈妈的肠胃功能有所下降,吃过多的滋补油腻食物,可能会引起肠胃不适,导致产后便秘。而且,如果你的宝宝是进行母乳喂养的话,宝宝也承受不了你那油腻滋补的乳汁哦! 春节坐月子,新妈妈穿衣较好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则,尽量穿纯**材料的衣服,内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地,因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好,吸湿保暖。还要保持卫生,衣服勤换、勤洗、勤晒。虽然新妈妈不用像老人家说的在室内戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子,但如果要外出,还是要适当蒙头,穿着以保暖为主。 经历了妊娠和分娩的激动和紧张,坐月子时新妈妈需要休息是必然的,但休息之余也要注意科学安排,不宜连续休息时间过长。分娩三天之后,新妈妈可以适当进行运动,这样不但有利于增加食欲、有利于乳汁分泌,更有利于提高身体的整体素质。 是不是觉得坐月子是一件很麻烦的事?找月子中心,轻轻松松坐月子。皇后月子中心 - 深圳月子中心**品牌,产后母婴护理*!皇后月子中心,为您提供**母婴呵护!选择入住皇后月子中心,价格优惠到没朋友!