坐月子要花多少天恢复 深圳哪家月子中心好

　　老话说“女人的一生，其实有两次生命”：**次是自己被赐予生命时，*二次是自己赐予别人生命时。**次生命源自于父母，自己无从选择。而*二次生命，掌控权就在自己手中，在赐予别人生命的同时，也在重新调整自己的生命系统。这就是我们常说的月子期。坐月子要花多少天恢复？

　　这三十到四十天左右的时刻对于产后的女人来说是尤为重要的，老一辈儿的人都说，产后不把月子坐好，将来老了简单落下月子病，这可一点都不假。

　　女人在生孩子时，由于筋骨翻开、身体衰弱，需求好好疗养。“月子”坐得好不好，直接关系着女人后半生的生命质量。这几个原则请妈妈一定要守住。假如没有留意，很容易落下病根。

　　传统上认为的30天坐月子，其实就是经过一个月的调整，身体许多qi官并未得到完全的复原。比如，zi宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近怀孕前的zi宫的大小，胎盘附着处zi宫内膜的全部再生修复也需6周。产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周的时间。

　　所以，如果在此期间宝妈干重活的话，就容易患上zi宫下垂等疾病。尤其是对于剖腹产的妈妈来说，伤口的恢复也需要更长的时间。所以，妈妈一定要坐够42天更有利于自己的身体恢复。在这段时间里，一定要注意适当进补，调理气血，促进zi宫恢复。同时要注意休息，适量运动，对于下奶也很有帮助。

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